KIJE NORDIC WALKING KOLOR CZARNY
Długość regulowana 64 - 135cm. Długość kijka złożonego to 64 cm.
Każdy kijek posiada w komplecie po 1szt nakładki:
- miękka do maszerowania po asfalcie
- talerzyk odkręcany do maszerowania po miękkim podłożu
Grot zakończony jest gumowymi nakładkami zapewniającymi stabilność na grząskim podłożu.
Na górze uchwytu znajduje się miniaturowy kompas!
Posiadają system antywstrząsowy ANTI-SHOCK.
Nordic Walking to sport dla wszystkich bez względu na wiek, kondycję fizyczną oraz miejsce zamieszkania. W trakcie godzinnego marszu z kijkami można spalić nawet 400 kalorii (dla porównania – przy tradycyjnym chodzie spalamy 280 kalorii). W trakcie uprawiania Nordic Walking spalamy o 20% więcej kalorii niż przy tradycyjnym marszu, a co najważniejsze angażujemy ponad 90% mięśni całego ciała.
Przy doborze długości kijków stosujemy zasadę: 0.68 x wzrost. Kąt przedramienia w stosunku do ramienia powinien wynosić 90 stopni, gdy kijki są trzymane na wysokości rękojeści, a groty kijków opierają się o podłoże pod kątem prostym.
