Jakie gumy do ćwiczeń wybrać?
Jakie gumy do ćwiczeń kupić?
Gumy fitness to elastyczne opaski w formie pierścienia, za pomocą których każde ćwiczenie może być bardziej efektywne. Zwiększają obciążenie i pozwalają pompować mięśnie nóg, ramion czy pleców głębiej niż przy pracy z własnym ciężarem. Na siłowni gumy fitness mogą zastąpić/uzupełnić symulatory czy hantle, ale do ćwiczeń w domu ten sprzęt to po prostu must-have.
Gumy do ćwiczeń: jakie materiały wybrać?
Stylowe, niedrogie gumy fitness wykonane w jednej gamie kolorystycznej są przeznaczone do fitnessu i pilatesu. Poziom oporu można określić kolorem: od bladoróżowego (najjaśniejszy poziom) do bogatego liliowego (najcięższy). Również poziom oporu oznaczony jest liczbą gwiazdek, aby na pewno się nie pomylić. Siła obciążenia zależy od grubości gumek - od 0,35 mm do 1,1 mm. Szerokość i długość wstążek jest standardowa - 60 cm długości i 5 cm szerokości.
Recenzje zwracają uwagę na doskonałą jakość gum, bogatą kolorystykę, przyjemny materiał. Pod względem obciążenia taśmy odpowiadają deklarowanym parametrom: najlżejsza taśma naprawdę bardzo dobrze się rozciąga, a rozciągnięcie najciemniejszej będzie wymagało dużego wysiłku. Gumy fitness świetnie nadają się do treningów domowych i fitness na siłowni.
Szerokie gumy do fitnessu wykonane są z poliestru i lateksu, dzięki czemu są antypoślizgowe, mają dobrą elastyczność i są wygodne w użytkowaniu. W zestawie 3 materiałowe opaski fitness o różnym stopniu elastyczności. Poziom oporu zmienia się w kolorze - od niebieskiego do liliowego. Gumy wykonane są z poliestru, pikowane lateksowym jedwabiem, dzięki czemu uzyskujemy pożądany poziom elastyczności. Wszystkie gumy mają taką samą długość i szerokość - 76x8 cm.
Według opinii gumy są sztywne i elastyczne, idealne do treningu siłowego. Taśmy są zapakowane w pokrowiec, w którym wygodnie je przechowywać i przenosić. Dzięki prążkowanej fakturze taśmy nie zsuwają się, dzięki czemu nadają się do treningu w dowolnym rytmie.
3. GUMY MATERIAŁOWE REGULOWANE
Wygodne bawełniane opaski fitness są wyposażone w regulowany pasek, dzięki czemu możesz zmieniać obciążenie podczas treningu. Opaski wykonane są w 4 rozmiarach, różniących się długością, co pozwoli Ci wybrać i kupić elastyczną gumę fitness, która będzie pasować do Twojego rozmiaru ciała. Wszystkie taśmy mają taką samą szerokość. Gumy materiałowe nie zsuwają się ani nie rolują, są łatwo regulowane i mocno mocowane podczas ćwiczeń.
Długość regulowana w zakresie 10-12 cm, co pozwala wybrać poziom oporu. Ale ważne jest, aby dopasować model do rozmiaru, w przeciwnym razie taśma będzie dla Ciebie za krótka lub za długa. Gumy mają dobrą elastyczność, dzięki czemu są świetną opcją do regularnych treningów.
4. KOLOROWE OPASKI FITNESS LATEKSOWE
Jaskrawe, niedrogie opaski fitness Mini Band są wykonane z naturalnego lateksu w 5 różnych kolorach, aby dopasować poziom oporu. Obciążenie zależy od grubości gumek - od 0,35 mm do 1,1 mm. Również poziom oporu oznaczony jest liczbą gwiazdek. Im cieńsza guma, tym lżejsza pod względem obciążenia. Pod względem szerokości i długości wszystkie mini bandy są takie same - 60 cm długości i 5 szerokości. Poziom trudności zaczyna się od 1-3kg zielonej taśmy, a kończy na czarnym, co zapewnia obciążenie 15-20kg.
Gumy na żywo wyglądają profesjonalnie, są bardzo elastyczne i wygodne w użyciu.
Warto wiedzieć, że każdy zestaw gum do ćwiczeń i każda pojedyncza guma treningowa mogą mieć różny opór, w zależności od modelu i od producenta. Doskonałym rozwiązaniem są zestawy gum do ćwiczeń, które oferują modele o różnym oporze, dzięki czemu można je idealnie dopasować do swoich możliwości
